優光泉で出産後に美痩せ体験

妊娠中に食べづわりでずっと食べていました。
それが治っても胃が大きくなってしまったのか妊娠前に比べると食べる量が増え、お腹が大きいのを隠れ蓑に特に気を付けることなく食べていました。

 

後期に入るとさすがにこれ以上の体重増加は母体にも赤ちゃんにも危険と言われ食事制限をしながら出産を迎えましたり、母子ともに健康で無事に出産を終えたのは良かったのですが、赤ちゃんを産んだのに体重は全く変わらずだということに衝撃を受けました。
15kg増えて10kg近くはすぐに減るんじゃないかと思っていたのに、5kgも減らなかったのです。

 

妊娠中に食べ過ぎてただ単に太っていたんだとようやく気付き、このままではダメだとすぐに産後ダイエットに励みました。
しかし今まで食べていた量を急に少なくするのはかなりストレスでなかなかうまく行きません。

 

単純な食事制限では無理だと思い、ネットで色々なダイエット方法を検索したところ優光泉を知りました。
プチ断食なので長期間続ける必要はなく、気軽に取り組めるというのがいいと思ったのと実際やった人の無理なくダイエット出来て美痩せに繋がったという体験談を読み惹かれました。
早速注文し翌日から挑戦しました。

 

優光泉には色々な取り入れ方がありますが、私は食事量をいきなり減らすとストレスで余計に食べてしまうため一番優しいプランから試しました。
朝だけ優光泉のみにして、昼食は胃に負担にならない食事、夕食は家族と同じものという方法です。

 

この場合効果も弱めで1ヶ月くらい続ける必要がありますが、産後であまり無理は良くないと思い少し痩せられればいいかなと始めました。
味は好みでそれなりに腹持ちが良く、昼食は食べられると思うと辛くはありません。

 

1週間するとお通じが良くなりお腹が軽くなりました。
そんなにダイエットをしてるという感じはないのですが、続けていると肌の調子も良くて育児の疲れも取れやすいです。

 

1ヶ月続けた結果、体重は5kgも減りました。
一番軽いプランなのにこんなに痩せられて嬉しかったです。
子供がもう少ししっかりしたら少しハードなプランでまた挑戦したいです。

 

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